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作為一名美容導師，下店后代表的是公司的形象，需要保持跟客戶的良好溝通。在溝通過程中，美導所表現出來的自信至關重要。美容導師如何建立自信？巨美meirongjie.net為您支招：

一、有想讓自己變得更加自信的強烈欲望

當一個人有一定要得到的欲望時，體內就會產生一種激素，它會轉化成一種能量來協助你去達成目標。這就是人們常說的潛能作用。

二、做充分的準備

當你準備得充分的時候，便不至于在實際過程中慌亂。而從容自如，穩操勝券，自然提升自信。

三、解除自我設限

很多人缺少自信都是因自我設限造成的，自認為我不行，我不能。

四、自我獎勵

當你做好一件事情時，要給自己一個獎勵，讓自己期待著下一次成功后的獎勵。小成就小獎勵，大成就大獎勵。

五、自信來自于實力

1、每天照三遍鏡子。清晨走出門之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于最佳狀態。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于你將注意力集中到工作上。

2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態并沒有那么容易被其他人發現。

4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。

5、多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。

7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

10、一定要避免使自己處于一種不利的環境中。否則，當你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。