天天在辦公室沙漠中戰斗的OL們，如果臉部處于干燥狀態一天，將失去原有的彈性。如果持續到第三天，將引起緊繃、起皮，色素沉著加快。干燥時間超過七天，將產生色斑，堆積。一旦超過三十天，將生成各種頑固性色斑、皺紋、皮膚老化加快五年! 喝一杯清水或紅棗水 你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用10～20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會發胖。 洗臉切記用冷水 洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。 洗過臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。 保濕噴霧解燃眉之急 到公司，過熱的空調總讓你不知所措?？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在成皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。 當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。肚子再餓也要忌口。 膠原蛋白食品要多吃 午餐時間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。 含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯后再吃一個橙，效果就更好了。 為臉部細節處保濕 讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強"澆灌"，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。