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奇經八脈對十二經脈的氣血運行起著 “溢蓄”的調節作用。當十二經脈運行的氣血滿盈時，就流溢到奇經八脈中儲存起來；當十二經脈中氣血不足時，奇經八脈可調動其儲蓄，把氣血還流于十二經脈中。此外，由于奇經八脈也各有其循行路線，因此其所涵蓄的氣血同樣起著滋養機體、內溫臟腑、 外濡腠理的作用。

 

1.任脈

任脈起于胞中，循行于胸腹正中，下出于會陰，上抵頦部。任脈具有調節諸陰經經氣的作用，因此有“陰脈之海”之稱。

 

2.督脈

督脈起于胞中，循行手腰背正中，下出于會陰，上至頭面，諸陽經都與之交會，因此有“陽脈之海”之稱。督脈具有調節諸陽經經氣的作用。

3. 沖脈

沖脈起于胞中，下出于會陰，與足少陰腎經并行，上至目下。

 

4. 帶脈

帶脈起于脅下，繞腰一周，狀如束帶，約束諸經。

 

5. 陰蹺脈、陽蹺脈

陰蹺脈起于足跟內側，伴足少陰腎經上行；陽蹺脈起于足跟外側，伴足太陽膀胱經上行。二脈交會于目內眥，有共同調節肢體運動和眼瞼開合的功能。

 

6. 陰維脈、陽維脈

陰維脈與六陰經脈相聯系，在頸部與任脈會合，主一身之里；陽維脈與六陽經脈相聯系，在項部與督脈會合，主一身之表。二脈分別調節六陰經脈和六陽經脈的經氣，維持陰陽之間的協調和平衡。

 

沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈這六脈的腧穴寄附于十二經脈與任脈、督脈之中。任、督二脈各有所屬的腧穴，因此可與十二經脈相提并論合稱“十四經脈”。