全面消除臉部水腫 塑造立體小臉.
編輯:巨美美容學校
發布時間：2013-04-26 10:41:25
很多女生會覺得自己的臉不夠小巧立體，但你有沒有仔細分析過其中原因呢？不要盲目的歸罪于大骨骼和肉肉，要知道浮腫是更可怕的，但也更容易消除。
眼部穴位按摩法
眼眶周圍存在的一些穴點，由于氣血、經絡等交錯復雜的關系，它們能夠反映出氣血運行的順暢與否，如果經常刺激按壓這些穴點，就能夠改善臟腑功能，起到消除浮腫的效果。以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓五秒鐘的時間，重復按壓三次即可。
冷熱交替敷臉法
熱冷交替敷臉的方法，可以讓血管收縮再擴張再收縮，從而促進臉部肌膚的血液循環，加快排出臉部多余水分，迅速消除水腫。首先用熱毛巾敷臉，然后用冰過的毛巾敷，各重復敷三次。熱冷敷臉的時間要以一比二的比例分配，至少敷上十五分鐘，但熱毛巾不能過熱。
瘦臉按摩
按摩能促進臉部肌膚的血液循環，對于瘦臉的效果是最佳的。按摩時，主要按摩鼻翼處及周圍，順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環，然后在以同樣的方式做另一側。如果你正處在經期，那么這個時候是瘦臉的最佳時期，因為這時血液循環流暢，按摩的效果也會加倍。
刮痧護理
面部的浮腫其實來源于身體血液循環不良，利用刮痧可以及時的疏導血液流通，改善淋巴循環，防止體寒等病癥。刮痧時可以搭配刮痧油、精油，或者是喜歡的乳液，在刮痧的同時，對于護膚及養顏極有幫助。
喝濃茶或黑咖啡
濃茶和黑咖啡里都含有大量的咖啡因，咖啡因具有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
關注日常小細節
想要達到快速瘦臉的效果，日常的小細節也是非常重要的。首先，要遠離煙酒，因為煙酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅，從而造成臉部皮膚的松弛；然后多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝，加快臉部脂肪的燃脂；還有，要定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而松弛。
良好的生活習慣
良好的生活習慣，不僅是健康身體的保證，也是美麗肌膚的源泉。少熬夜，熬夜會造成眼部血液循環不良，新陳代謝變差，使水腫加劇。每日飲水適量，多了、少了都會引起水腫問題，睡前一定要少喝水。避免進食含太多重口味調料的食品，這些食品容易令體內積存水分，引起水腫。