沒什么比干裂的腳后跟更糟糕的了，夏天走在大街上看到那些后腳跟像彈坑一樣的姑娘們，總會大嘆一口氣。很多人都知道隨身攜帶護手霜時刻呵護雙手，但是比 雙手"壓力"更大的，卻是每天帶你趕路的雙腳。經歷了一個夏天暴露在外的考驗，你的雙足還沒來得及好好休養生息一番，秋冬的寒冷干燥對它又是一重考驗。想讓它以全新面貌迎接下一個涼鞋季?美女們，必須堅持雙腳清潔、修剪、保濕和拋光的工作，讓它們保持完美的姿態。作為女人，大膽做一個"戀腳癖"絕對不丟人。
足部的護理和臉部護理有什么不同?
這主要由皮膚的特點決定的，腳底皮膚是臉部皮膚厚度的300倍，但是這并不代表它可以隨便被"虐"。腳面皮膚和臉部皮膚一樣需要保濕和防曬而腳跟和腳趾非常容易堆積老廢角質則需要定期去死皮腳底皮膚因人而異藏有很多汗腺，不正確的清潔容易滋生細菌甚至引起真菌感染。就像油性肌膚需要分T區和U區護理一樣，腳部的護理當然也不能一只潤足乳就萬事大吉。
雙腳的每日護理--清潔
如果有機會的話，我們建議你在可以每天都泡泡腳。在熱水里滴入幾滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包，既能鎮靜殺菌，還能給你雙腳額外的滋潤。洗澡的時候，別忘記用沐浴露清潔你的腳趾，可以用鬃毛刷輕輕刷過腳趾，幫助清潔手指接觸不到的縫隙。
雙腳的每日護理--去角質
對，不止你的臉需要去角質，你的雙腳尤其需要。我們建議定期在洗澡的過程中給雙腳去角質，因為熱水軟化角質，讓去角質的過程更容易。一般來說足部去角質的產品常用的有軟化角質霜、去角質磨砂和死皮銼等(效果從弱到強)。軟化角質霜是靠化學成分去角質，對于雙腳而言比較溫柔。常見的成分有乙醇酸或尿酸，都能幫助干掉雙腳老廢角質，除此之外尿素還有保濕和軟化角質的功效，所以很多護手霜和潤足乳中都會添加。如果你覺得化學去角質不夠給力，那么可以試試用足部磨砂膏按摩雙腳，尤其是腳跟和腳趾容易堆積死皮的部位。對于超頑固死皮，可以一周或兩周一次使用死皮挫來搞定。不過，這個去角質的頻率就像你給臉部去角質一 樣，需要根據每人的皮膚情況來定?？偟膩碚f，秋冬季節每周去角質的次數要比夏季略少。
雙腳的每日護理--滋潤保濕
腳部皮膚并不像臉部皮膚那樣容易分泌油脂，所以你需要給它額外的保護。每天洗完澡以后擦干雙腳，立刻抹上潤足乳，不要遺漏任何一個腳趾。記得選擇富含維生素E的潤足乳， 這種抗氧化成分可以保持皮膚和趾甲的健康柔軟。假如你是極度干燥的皮膚(甚至是開裂)，那可以在潤足乳中加入幾滴荷荷巴油和茶樹精油，荷荷巴油迅速滲透角 質深處并高效滋潤干燥皮膚，茶樹精油則有殺菌功效。涂抹后穿上棉襪過夜，第二天起來雙足皮膚自然如新生一般柔滑。
雙腳的每日護理--防曬
只要你的腳部皮膚會暴露在外，你就應該好好幫它涂抹防曬霜。夏天或者去海灘度假的環境下尤其需要，穿著涼鞋或人字拖被曬黑，除了留下奇怪的鞋印，而且還會造成皮膚細紋和斑點。不想你的腳看起來比你老?那給臉涂防曬的時候不要忘記了雙腳!
雙腳的每日護理--保持干燥
如果你是汗腳，那么在潮濕中茁壯成長的真菌可能會找上你，真菌引起的脫皮等問題讓你羞于露出自己的雙腳，最好的方法就是一定要保證雙腳的干燥，不給細菌制造生長環境。如果運動后需要沖澡，一定記得帶上夾腳拖，不要濕腳套上運動鞋。穿鞋也要保證干燥，你可以在鞋里撒上一些嬰兒爽身粉或者是玉米淀粉，它們能隔離 所有有害足部的細菌還能吸收汗液讓你保持雙腳干燥。
雙腳的特殊護理--足膜
每天堅持基礎護理，你的雙腳自然會以 光滑柔嫩回饋于你。不過就像你定期會做面膜一樣，你也可以用足膜來給雙腳更高的呵護。你可以用面部使用的保濕面膜涂抹在雙腳上，但是我們更建議你使用專門 的足膜。市面上的足膜大多做成襪子形狀，內里含有滋潤成分可以持續高滲透的滋潤雙腳皮膚，穿上后并且不影響你的活動，也不會弄臟衣服。一周一次作為加強型 腳部護理，在經常穿涼鞋的夏天尤其適合。
現如今，姑娘們都只注重臉部面膜的使用，如上推薦的足膜方式又有多少人嘗試過呢?小編在寫這文章之前，可是已經把上述的方式都嘗試過了，對于最后足膜的的推薦，小編可是嘗試了不同的材質不同的品牌，才敢向MM們來進行推薦啊。不過也算是讓我的足給嫩了一把。