雖然陽光對皮膚的刺激主要看起來是是把皮膚曬傷曬黑，更生要的原因，陽光是造成老化的的重要原因之一?？此仆糠罆褚患芎唵蔚男∈?，但是可能你每天做了無用功。
為什么要 防曬護膚？
1、防止曬傷
曬傷在醫學上稱為日光性皮炎，長時間暴曬，會引起皮膚急性紅腫，嚴重的導致水泡形成。皮膚曬傷往往會引起更嚴重的皮膚問題，表現為發癢、脫皮等，而當這些癥狀就不是護膚品能解決的了。所以 防曬護膚，就要注意涂防曬霜。
2、防止光老化
我在之前的文章中，已經多次提到光老化的問題。陽光是引起皮膚老化的最直接的外部因素，沒有防護的皮膚會因為陽光過早的出現皺紋、色斑、皮膚粗糙等現象。防曬可以減緩這種由外部因素引起的老化。
3、防止曬黑
陽光中紫外線的UVA是引起皮膚變黑的原因。而皮膚一旦曬黑，美白就顯得比較棘手。也就是說如果你追求"一白遮百丑"的境界，最有效的方法就是防患于未然。所以選用含PA標志的防曬霜就是最好的選擇。
涂錯等于白涂 防曬用量該多少
看似涂防曬一件很簡單的小事，但是可能你每天做了無用功。防曬用量太少，沒有及時補涂防曬霜，都會導致"白涂"的尷尬境地。
防曬每次涂多少 真的需要涂的厚厚的嗎？
其實這是很矛盾的一件事。涂防曬，通常需要涂的厚一些才有更好的防曬效果，也就是至少需要一元錢硬幣那么多。但涂厚了皮膚不透氣不舒服，容易引發痘痘引起過敏等也是一個很實際的問題。
可以先薄涂一層，20分鐘后皮膚吸收了一些后，再涂一層，這樣就不會感覺特別厚重，同時有更好的防曬效果。另外做好補涂比一次涂抹更重要，皮膚負擔也小。這樣的話，就可以涂的薄一些，兩個小時候后及時補涂，更有效的延續防曬效果。
涂防曬要不要卸妝？
一般來說，物理性防曬霜質地比較粘稠厚重，是一定要卸妝的；而化學成分或生物成分的防曬霜，質地薄得多，一般的潔面產品完全可清潔干凈，至少，不用每天使用卸妝品，可以隔天或兩三天用一次。
關鍵詞：防曬護膚，防曬霜，防曬方法