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色斑的出現總是讓人惱怒，肌膚看上去更添衰老的感覺，不少MM想盡辦法想要祛除色斑，可是成效甚微，這很大的原因可能就在于她們并沒有真正了解色斑的成因，只有知道成因，才能更好地對癥下藥，達到更好的祛斑效果。接下來讓我們看看美容學校的老師是如何為我們揭秘真正的色斑成因吧。

1。紫外線是色斑形成的罪魁禍首

　　 日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當皮膚接受過多陽光照射，我們的皮膚表層就會產生更多的黑色 素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量后就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　 應對方法：防曬是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位涂抹防曬霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘 遮陽或是穿防曬服等。

2。月經不調與色斑的關系

月經不調會進而導致內分泌失調，內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性 激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。

應對方法：當月經不調時，要注意飲食、作息時間等，吃些調經的食品或藥物，調節內分泌。

3。雀斑的主要成因是遺傳

雀斑為常染色體顯性遺傳疾病，在一家數代中可連續地在同樣部位發生相同式樣的雀斑。日光的暴曬或紫外線照射過多可促發和加重本病。中醫認為腎水不榮于面，浮水滯結，或由邪郁于血分，外感風邪，風火相結而發病。

應對方法：平時臉上要定時擦些營養護膚霜，以防止皮膚干燥。平時非常注意要補充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。

4?；瘖y品與色斑的關系

錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

應對方法：皮膚使用新的化妝品之前一定要注意做過敏測試，同時卸妝也是重中之重，一定要用專門的卸妝產品進行卸妝.

5。外部物質接觸皮膚需重視

我們日常生活中很多的東西中都會含有傷害皮膚的成分，比如洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分，在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚。

應對方法：每天一定要重視皮膚清潔，將這些不利的化學物質洗去，讓你的皮膚保持干凈清透無污染。

6。作息不規律導致色斑

睡眠不足也會增加皮膚中的黑色素。因為睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝會不佳，所以容易導致黑色素顆粒的產生。

應對方法：每天最晚11點前必須睡覺，保證一天7小時以上的睡眠。任何的護膚品都比不上美容覺更滋養皮膚。