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肌膚年齡未滿20歲（0-3分）：

你的肌膚一年四季都處于極佳的健康狀態，即使出現一些小毛病，也能迅速恢復。 建議：因為20歲以下的肌膚角質層的滋潤極為理想，故常顯得透明和亮麗。只需平時以柔軟化妝水補充水分，眼部和嘴巴四周以乳液輕輕按摩防止干燥就行了。平時注意防曬，避免熬夜，多吃含維生素類食物,多飲水。

肌膚年齡在20-24歲之間（4-8分）： 你的肌膚彈性還不錯，且具有驅除小毛病的能力。 建議：這個年齡階段的肌膚雖不足為患，但也是細心呵護、謹防干燥的時候了。你應該養成多喝水(每天8-10杯)的習慣，盡量減少甜點、油炸、腌制等食品；有針對性地進行一些食補。

肌膚年齡在25-29歲之間（8-12分）： 你的肌膚彈性已明顯衰退。 建議：除了采取上述24歲之前肌膚保養方法外，還應特別要注意晚間的保養，應定期接受激光皮膚護理。 肌膚年齡在30歲以上（12-17分）：這時小皺紋已爬上你的面頰，臉色也常顯灰黯，且經常干燥。 建議：注意飲食、鍛煉，保持寬容、愉悅的心境。特別注意針對性地選擇相適應的醫學美容抗衰老方案。 美國Cleveland clinic醫療中心麻醉與臨床醫學部主任Michael Roizen及《修改真實年齡》一書的作者Michael Roizen說：人的真實年齡并非是數字上的計算那么簡單。如果你不想像專家說的那樣"現代人耍老會提早到來"，下面的訣竅，你一定要看。