国产精品免费入口视频,宅男视频,亚洲AV无码专区亚洲AV桃花岛,我的初次内射欧美成人影视

好多年沒人說自己是個瘦子了，以前聽到"你好瘦呀，你好苗條呀！"都是上學的時代了。上學的時候是怎么吃都不胖，吃多少都沒事?？墒?，工作以后，卻越來越胖了。?！，F在聽到的都是："你怎么這么胖了，不像以前的你了"。大部分的評價都是說我胖了。

不過確實是胖了很多，成都美容學校，從過去的最瘦的時候88斤，到最重的時候130斤，胖了不少呢。。。。

開始決心減肥，剛開始的時候都是詢問身邊朋友的減肥方式。最普遍的就是節食+運動，運動對我來說到還好。那時候每天堅持飯后散步一個小時，一有休息就拉著我那可憐的老公早早的起床陪我去跑步或者打打羽毛球；最讓自己受不了的就是節食了，我這個人吧本來就好吃，現在還要我節食那個難受啊。每天就 吃幾粒飯，有時午飯就吃一個蘋果，回到家看著老公大魚大肉的，成都美容學校，我那個狠啊，嘿有什么辦法呢，誰叫我們是女人呢。本來減肥的道路就崎嶇曲折的，加上自己的意志薄弱，來回反復減肥，胖了、瘦了、然后又反彈了，一個不注意體重又上來了。。。也知道女人為什么老在減肥了。。。

有一段時間放棄減肥了，想反正也胖了，不如讓它更胖些，然后再減，一定保持住。但是萬萬沒有想到的是就在這個時候竟然懷孕了，當時老公就非常開心。什么事情都不讓我做，婆婆還跑到我家來"服侍"我，還做了很多好吃的給我補身體。這下就更加胖了，跟很多孕婦一樣經常性干嘔，但是奇怪的是每次干嘔完就頭暈沒力氣而且剛吃的東西都全部吐出來了。成都美容學校，以防萬一老公就陪我去醫院檢查，真的是嚇死我們了。全都是因為我太胖了，脂肪太高，而且胎兒的吸收率很低，已經有營養不濟的癥狀嚴重發展的話胎兒甚至有生命危險。這下可把我們急壞了，醫生沒別的建議就是減肥并攝入吸收好的食物，本來就懷著孩子如果再像之前節食運動去減肥肯定不行，這下只好借助減肥品了，當時就買了"綠瘦"因為在市場上賣的很好也只能活馬當死馬醫了。

等第二次去檢查的時候卻被醫生告知，國內減肥藥有很多不確定激素很可能影響胎兒健康，這次又被嚇壞了。最后，醫生看我們實在沒有辦法就推薦我們借鑒一些國外比較成熟的減肥調養理論原理像"平衡周期減肥法"之類的，說只有這些經過嚴格驗證的減肥理論才能真正實現快速的效果，而且還不傷害身體。另外，她還幫我們列了兩個輔助方法：成都美容學校，第一，每天晚上飯后散步半個小時促進消化，睡覺前用溫水泡二十分鐘的腳達到通血活絡增加新陳代謝；第二，多食流體食物，而且要以素淡為主，每天必須要保證水果攝入。另外還教了一些調理心理放松的辦法。這樣堅持兩個月左右就能達到效果。醫生這樣說了，回來后我就嚴格按照這個方法減肥調理去做，還有輔助方法，就這樣一直堅持著，到了一個多月的時候，身上的脂肪很明顯少了，干嘔也好很多了，雖然當時很辛苦而且壓力很大，還有去醫院做復查時醫生說我和胎兒各項指標都很正常，重要的是我減下來了。

現在孩子也健康出生了，而且體重也沒有反彈，成都美容學校，現在基本在110斤左右，身邊的同事朋友都非常驚訝，很多人都問我。我自己也感覺不錯，就發了這個貼，希望可以幫到那些跟我同病相憐的姐妹們。嘻嘻，到時有誰也成功了，一定要告訴我哦，讓我得意得意，哈哈！給孩子喂奶去嘍！