日常暖宮湯 幫你調順經期.
編輯:巨美美容學校
發布時間：2013-03-13 10:55:24
（１）益母草煮雞蛋：益母草１５ｇ～３０ｇ，雞蛋２個，紅糖適量。將益母草與雞蛋放入適量水中同煮，待雞蛋剛熟時剝去蛋殼，加入紅糖，復煮片刻，吃蛋喝湯。適用于所有痛經患者。
（２）烏豆蛋酒湯烏豆６０ｇ，雞蛋２個，黃酒或米酒１００毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可，具有調中，下氣，止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。
（３）當歸生姜羊肉湯：當歸３０ｇ，生姜６０ｇ，羊肉５００ｇ。將當歸，生姜洗凈切片；羊肉剔除筋膜，煮沸水鍋中去血水，撈出晾晾，然后將羊肉條塊及生姜，當歸放入砂鍋內，滲入清水適量，用武火燒沸，打去浮沫，改用文火燉至羊肉熟爛即可。適用于寒凝胞宮之痛經患者。
（４）山楂桂枝紅糖湯：山楂肉１５ｇ，桂枝５ｇ，紅糖３０～５０ｇ。將山楂肉，桂枝裝入瓦煲內，加清水２碗，用文火煎剩１碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。