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果蔬食物或是養生滋補之物因為對身體和肌膚有益而被營養專家建議多吃一些，但你知道嗎，很多蔬菜、水果或是其他我們平時經常吃的食物其中的美麗能量并沒有被真正發掘，也就是說，這些東西用在臉上的功效要遠遠大于被當做食物。食物中的確有很多營養可以幫助保養肌膚，但同時一些非常重要的成分也會在消化道中被磨損消耗，所以這些東西通常需要借助一些現代的手段來保留其中的有效成分的活性。如果你已經堅持吃了一段時間被科學公認很養顏但卻沒有獲得理想效果的食物，那就不得不知道一些這其中暗藏的真相。