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水果是女人們的美容法寶，不同的水果美容功效各不同，今天成都美容學校【巨美】的老師為上班族們推薦一些抗輻射水果，番茄、西瓜、草莓、櫻桃、橘子蘋果......可以有效阻止輻射對肌膚的傷害，辦公司OL可以常吃哦！

電腦辦公族吃什么抵御輻射傷害？

　　1.番茄、西瓜等紅色水果

　　番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器，它們有豐富的番茄紅素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

2.草莓

　　在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素E 以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷。

3.櫻桃

　　自古就被稱為"美容果"主要是因為櫻桃果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

4.橘子

　　橘子本身是不能防輻射的，但是橘子里含有維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一

5.蘋果

　 蘋果防輻射的能力遠遠大于仙人掌和蘆薈。況且蘋果適合各種年齡段的人使用，每天吃1--2個蘋果，病痛也會遠離你。