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同樣的食物，在不同的時間攝入，會有不同的效果。例如一個小三明治的熱量是300卡，如果你在早晨8點以前吃，那么相當于只攝入了180卡左右。因為早晨6點到8點之間，人體新陳代謝速率要比其他時間段快40%，所以吃進的熱量中有一部分會被很快消耗掉。但如果你把這個三明治留在晚飯后，窩在沙發里一邊看電視一邊吃，那么這300卡熱量實際相當于375卡，因為人在做"沙發土豆"新陳代謝速度會減慢25%。時，

以內養外，今年濕疹不再來

新春佳節剛剛結束，皮膚濕疹就頻頻來襲。據有關專家介紹，目前治療濕疹的主要藥物是激素類外用藥物，短期使用時效果明顯，但會形成依賴性。皮膚病專家同時指出，濕疹產生的主要原因是外來濕熱損傷人體血液，導致血液干燥，進而影響機體的新陳代謝。因此，要想徹底根除濕疹，需要采用"以內養外"的方式，通過服用北京同仁堂皮膚病血毒丸等護膚產品，從消淤解毒、消腫止癢、調節機體功能三方面入手，清除體內毒素，改善血液新陳代謝， "治本之效"。此外，達到 皮膚病專家也提醒消費者，除了要選用"以內養外"的方法治療濕疹之外，選擇藥物治療更需謹慎，那些品質安全可靠、經過市場考驗的老字號品牌為最佳選擇，如同仁堂的皮膚病血毒丸。

國際市場上將石榴奉為"超級水果"，這個稱號真不是蓋的，石榴汁能遏制令男性聞風喪膽的前列腺癌。去年底在美國細胞生物學會第50屆年會上，美國加利福尼亞大學的研究人員報告，前列腺癌細胞生長需要睪丸激素，醫生通常采用抑制睪丸激素分泌的方法防止前列腺癌轉移，但這種療法只在初期有效。換用石榴汁后，前列腺癌細胞轉移的能力下降。平時多喝石榴汁，也可以預防前列腺癌。