什么叫做美?美有標準嗎?沒有,美沒有標準。瘦就是時尚美嗎?楊貴妃那時候就是喜歡胖,大家都胖;趙飛燕的時候需要瘦,大家都瘦;我們都想成為,高個子的,大眼睛的,高鼻子的,這就叫時尚。十年,二十年,這種時尚還會變。也許年輕人就是喜歡追求這樣的美,我不太贊成。因為這不是大眾的美,大眾的美是健康的美。而健康美是我們中醫可以做到的,內外兼修,內外兼美,內外兼陽。我們的理論是什么,有其內而行諸于其外的呀。美不美,不是鼻子大不大,不是臉是不是白點,臉沒有光彩,眼睛沒有神,這就不叫美。要做到內外兼修,外部要不要?要。但是,更要內部的,讓我們的中藥起作用。所以,養生要進入美容、美發,并且應該占有更大的份額。
保養是核心是基礎。中醫藥食同源,藥永不如食療。真正的養生是盡量不吃藥,吃藥三分毒。吃飯就能消去疾病。古今中外,吃去疑難雜癥不乏案例。道教提倡,食不厭津,很有哲理。細嚼慢咽36下,理由有三。饑餓的是胃酸,但真正認你的是唾液。一小塊饅頭嚼36次就會增加唾液堿,大大減少食量。吃鮑魚、海鮮,多余的成了人體的負擔,要費很大勁去消化,否則成了大腹便便,脂肪肝等,漂亮就不可能了?,F在就讓吃飯放慢1~2倍,這樣可健康好多,美麗好多?,F在都是營養高于消化,通常情況,細嚼慢咽,加強鍛煉就可減肥。吃綠豆跟風,不能包治百病。任何時候都要兩分法、三分法,不能肯定或否定一切。
克服亞健康是中醫養生非常關鍵和可以發揮重大作用的。四季養生、運動養生,讓身體達到平衡。背陽腹陰,陰陽之說,是出于易經。陰陽平衡非常重要。
西方是實證科學、解剖科學,他們很奇怪經絡、穴位的神奇。去年,英美人發現,居然用高倍照相機照出了經絡。一個美國教授驚奇地問,經絡現在可以照出來,4000多年前是怎么看出來的?中國人因為中醫,受益匪淺。
中國人養生符合自然之道。運動員壽命不長,是因為運動過量。動中有靜,靜中有動,都是養生之道。中醫養生歷史上雖受過三次大的沖擊,但久盛不衰?,F在有人叫囂消除中醫。中醫能生存4000多年,證明有很強的生命力。
一個文明的存在和消亡,和支持它的文化息息相關。文化是對生命本質的理解,任何宗教都是解釋人從哪里來,到哪里去。越接近正確的,生存越長。就像經絡,看不到的,不能否定它的存在,畢竟人類還存在未知世界。什么文化最長久,中華文明是持續最長,沒有割斷的歷史。大長今熱播引發過食療熱,很多人受影響。實際上,食療是我們的老祖發明的。彭祖活了174歲,無疾而終,他發明了十幾種食療食譜,注重人體的陰陽平衡。長生與養生有重大關系的,就像經絡、刮痧、足療的盛行,在越來越多的范圍提高人的生命質量。
推廣養生是克服亞健康的必由之路。傳統養生越發受重視。而科學養生觀要隨著時代的發展而進步,要因人而宜,因時而宜,因地而宜,因環境
人類為什么要追求健康?在生存的壓力無法消受的時候,人們自然要追求生命的高品質,而更有品質地活著,更健康地活著,也是每個人畢生的追求,無論現在,還是過去。
五千年前,中國就開始了對健康的研究,為全世界醫學界所震驚的醫學理論當中中國的中醫可能是最神奇的,包括人體體內至今尚不能被很多國家認同的中醫任督二脈和奇經八脈,還有遍布人體經脈之間的神奇穴位。這是中國的國粹之寶,也是我們的祖先留給我們的傳世財富。這次國際健康峰會的主題是中醫國際化,我非常欣慰地看到,中國的中醫正在逐漸被國際醫學界所認可。這讓我想起一個人,一個叫方舟子的中國人,可能是國外念西方科學的原因,他曾經號召徹底消除中醫,原因是他試圖了解中醫,但搞不懂。我很奇怪,搞不懂它,你就要消除他嗎?難道你搞不懂四書五經,你就要消除中國文化嗎?中國的中醫未來到底會走向何方?我想,除了方舟子,其他同胞是尊重中醫,也是尊重我們傳承下來的中醫這個財富的。
追求永生活力是我們的企業理想和目標。在中國,一說起健康就會想到過去。在這個神奇的東方大地有4000多年的養生文化歷史。今天我不想說過去,我想跟大家說說未來。